Espace mieux-être
Prenez soin de vous.
Votre mieux-être commence ici et maintenant.
Cet espace vous est dédié, à vous, à votre bien-être, au développement de votre personne. Il est conçu spécialement pour les personnes en quête de sérénité et de soutien. Que vous soyez un particulier ou un professionnel de santé, vous êtes au bon endroit pour découvrir des solutions accessibles, et adaptées à vos besoins.
Contactez-moi dès aujourd'hui pour pour commencer à découvrir des instants de détente et d'harmonie, pour progressivement devenir acteur de votre mieux-être.
Offrez-vous 15 minutes de bien-être. Séance audio gratuite !
Installez-vous confortablement dans un endroit calme, sur une chaise, le dos bien en appui contre le dossier. Fermez les yeux et laissez-vous guider par ma voix.
Appuyez sur la flèche pour démarrer votre voyage intérieur
(Re)trouvez votre équilibre physique, mental, émotionnel
Je vous accompagne dans votre parcours de mieux-être, avec des séances individuelles et collectives qui visent à favoriser un équilibre physique, mental et émotionnel.
Que vous cherchiez :
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à lâcher de l'anxiété, du stress,
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à amoindrir des douleurs chroniques, des acouphènes,
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à préparer un acte médical ou à récupérer à sa suite,
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à retrouver un apaisement suite à un événement douloureux,
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à travailler à l'agilité de votre mémoire et de vos processus cognitifs,..
Nous créerons ensemble une routine mieux-être pour vous apprendre à mettre en place
de véritables parenthèses de paix et de sérénité dans votre quotidien.
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À la Maison médicale 12 rue de Navarre de La Mulatière
Je vous accueille en présentiel à mon cabinet pour des séances individuelles ou collectives.
Pour tout renseignement, joignez-moi par téléphone au 06 34 43 19 06.
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Les ateliers et groupes hebdomadaires
Si vous appréciez la dynamique du groupe, retrouvez-nous pour des ateliers conviviaux :
1. Relaxation et détente profonde
Chaque mercredi (hors vacances scolaires), de 13h15 à 14h15, pour tout lâcher et plonger dans la sérénité.
Des effets sur la gestion du stress, la prévention des déséquibres et la qualité du sommeil,...
Le tarif est de 18 € à la séance, 150 € les 10 séances. Sur réservation.
2. Relaxation dynamique
Chaque mercredi (hors vacances scolaires), de 18h à 19h, pour évacuer les tensions physiques, psychiques, émotionnelles puis récupérer à l'aide de mouvements doux et de contemplation guidée.
Le tarif est de 18 € à la séance, 150 € les 10 séances. Sur réservation.
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La conférence mensuelle gratuite
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Devenir acteur de sa santé physique et mentale : mercredi 17 septembre, de 19h15 à 20h15
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Apprendre à gérer le stress et lâcher l'anxiété : mercredi 8 octobre, de 19h15 à 20h15
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Retrouver un sommeil réparateur : mercredi 19 novembre, de 19h15 à 20h15
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Alimentation et émotions : mercredi 10 décembre, de 19h15 à 20h15
Nombre de votre places limité. Merci de réserver.
Claudine BECUWE
Sophrologue caycédienne - Master Spécialiste
