Claudine becuwe

​Cet espace vous est dédié, à vous et à votre bien-être. Il est conçu spécialement pour les personnes en quête de sérénité et de soutien. Que vous soyez un particulier recommandé par votre médecin

ou un professionnel de santé, vous êtes au bon endroit pour découvrir des solutions accessibles

et adaptées à vos besoins.

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(Re)trouvez votre équilibre

physique, mental, émotionnel

 

​Je vous accompagne dans votre parcours de mieux-être, avec des séances individuelles et collectives qui visent à favoriser un équilibre mental et émotionnel. Grâce à des techniques

simples et accessibles, nous créerons ensemble des parenthèses de paix dans votre quotidien,

vous permettant de retrouver calme et sérénité durables.​​

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• ​​Les séances en cabinet 12 rue de Navarre (Maison Médicale)

​Je vous accueille en présentiel au cabinet pour des​ séances individuelles ou collectives.

 

​​​​​​Pour tout renseignement, joignez-moi par téléphone au 06 34 43 19 06.

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• Les ateliers et groupes

 

​Si vous appréciez la dynamique du groupe, retrouvez-nous pour des ateliers conviviaux :

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​​1. Relaxation et détente profonde pour mieux gérer les troubles du sommeil

Chaque mercredi, de 13h30 à 14h15, je propose une séance de rééducation douce au sommeil.

       Le tarif est de 15 € la séance.​​

2. Améliorer votre hygiène de vie ; être acteur de votre mieux-être

Chaque mois un cycle de séances sur un thème :

• Apprendre à lâcher l'anxiété : 12-19-26 mars 2025 de 18h à 19h

• Améliorer les douleurs chroniques : 2-9-16 avril 2025 de 18h à 19h

• Renforcer sa confiance dans ses capacités de guérison : 14-21-28 mai 2025 de 18h à 19h

• Visualisation et sport cérébral pour un esprit agile : 4-11-18 juin 2025, de 18h à 19h

       Le tarif est de 18 € la séance ou 45 € les trois séances.

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• Parents d'ados

 

​À La Mulatière, nous croyons en l'importance de la communauté. C'est pourquoi la mairie offre 

six séances découvertes aux parents d'adolescents dans le cadre des Apéros d'Ados, enrichies

de pratiques sophrologiques.

Ces séances ont pour but de vous aider à relever les défis parentaux dans la sérénité.

C'est à 19h à l'Espace Atelier, juste à côté de l'Espace Rencontre.

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• Introduction à la sophrologie : des outils pour gérer notre stress - Mercredi 24 septembre 

• Techniques pour renforcer la communication parent-ado - Mercredi 6 novembre

• Pratiques pour mieux gérer émotions et conflits - Mercredi 11 décembre

• Exercices d’amélioration de la confiance en soi et de l'estime de soi - Mercredi 29 janvier

• Séance d'échanges libres - Somatiser du bien-être - Mercredi 5 février

• Sophro-relaxation : et si on lâchait les tensions ? - Mercredi 19 mars

• Parents, ados, gérons ensemble le stress des examens...​​​​​ - ​​​​​​​Mercredi 14 mai

 

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​​​Claudine BECUWE

Sophrologue caycédienne - Master Spécialiste