Acerca de
Comment une séance se déroule-t-elle ?
Nous pratiquons dans une tenue confortable (de ville),
Assis sur une chaise,
ou debout,
ou encore parfois allongés
Après avoir échangé sur vos besoins ou simplement votre état d’être, je guiderai une pratique,
comme une série de petits exercices, avec ma voix. Nous ne tomberons jamais dans un niveau de conscience
comme celui de l’hypnose : vous resterez toujours maître de votre état de conscience.
Je suis un accompagnant et je pratique en même temps que vous.
À la fin de la pratique, nous noterons nos ressentis, nos impressions, dans un cahier dédié à vos séances.
Nous échangerons enfin sur ce « voyage intérieur », votre état d’être.
La sophrologie, pour qui ?
En individuel, vous pouvez me retrouver à mon cabinet, à La Mulatière.
Je me déplace également pour les personnes à mobilité réduite.
Les séances en visioconférence sont également possibles si vous pouvez vous mettre au calme, chez vous.
En groupe, je pratique en milieu scolaire, en entreprises, dans les foyers et dans
les établissements pour personnes âgées.
Des exemples de prestations
- Découvrez une séance audio sur la respiration
- Faciliter ses apprentissages
